Tag: Tidur Cukup

Cukup tidur mampu menjaga kesehatan ibiu hamil. Calon ibu setidaknya harus tidur delapan jam setiap malam. Namun, Anda akan lebih mudah mengantuk di siang hari tapi sulit tidur malam hari kaibat perbahan horomon.

May 30, 2020

Tips Menjaga Kesehatan Ibu Hamil dan Janin dalam Kandungan

Hal yang sangat penting untuk ibu hamil agar selalu menjaga kesehatan dirinya selama 9 bulan kehamilan. Perlu di ingat, janin akan tumbuh dengan sehat sampai waktu kelahirannya jika ibunya sehat. Bagaimana caranya menjaga kesehatan ibu hamil dan bayi dalam kandungan adalah dengan cara Pola hidup sehat hamil yang beberapa diantaranya akan dibahas dibawah ini. 1. Makan Makanan Bergizi Kesehatan ibu hamil sangat tergantunhg pada pola […]